Selbstmanagement (ZRM®)

Sie suchen eine Methode, mit der Sie Ihr Selbstmanagement (z.B. in Stresssituationen) verbessern können? Sie wollen Ihr individuelles Handlungspotential entwickeln? Das wissenschaftlich überprüfte Zürcher Ressourcen Modell ermöglicht Ihnen, Ihr individuelles Ziel zu definieren und eine nachhaltige Veränderung im Bereich Selbstmanagement für Beruf und Alltag zu erreichen. Unsere Umwelt wandelt sich mit, indem wir unsere Einstellungen und Handlungen verändern. In diesem Seminar lernen Sie Ihre Kompetenzen zu entwickeln, Ihre Ressourcen zu erweitern und Ihr Selbstmanagement zu verbessern.

Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® ist ein Selbstmanagement-Training und wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause für die Universität Zürich entwickelt. Es wird laufend durch wissenschaftliche Begleitung auf seine nachhaltige Wirkung hin überprüft.

ZRM® beruht auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Es bezieht systematisch kognitive, emotive und physiologische Elemente in den Entwicklungsprozess mit ein. Durch eine abwechslungsreiche Folge von systemischen Analysen, Coaching, theoretischen Impulsreferaten und interaktiven Selbsthilfetechniken entwickeln und erweitern Sie Ihre Selbstmanagementkompetenzen.

Das Seminar eignet sich auch als Weiterbildung für ein Team. Gerne unterbreite ich Ihnen eine Offerte.

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